Jā, jūs varat lietot olbaltumvielu pulveri bez vingrinājumiem, bet tas ir atkarīgs no jūsu uztura un veselības mērķiem .
Olbaltumvielas ir būtiskas muskuļu atjaunošanai, hormonu ražošanai un kopējai šūnu funkcijai . Ja jūs nesaņemat pietiekami daudz olbaltumvielu no pārtikas (īpaši veģetāriešiem, vecāka gadagājuma cilvēkiem vai atveseļošanās laikā no slimības), papildinājumi var palīdzēt aizpildīt spraugu .}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}} laikā.
Tomēr pārāk daudz bez paaugstinātas aktivitātes var izraisīt svara pieaugumu . neaktīviem indivīdiem, koncentrējieties uz līdzsvarotu uzņemšanu, nevis lielām devām .
Īsāk sakot, olbaltumvielu pulveris ir drošs bez treniņiem, taču tam vajadzētu atbilst jūsu ikdienas uztura vajadzībām .