Kā mazuļi iegūst kalciju

Zīdaiņu kalcija papildinājums rada daudzu vecāku bažas, šādas ir dažas metodes un piesardzības pasākumi par zīdaiņa kalcija papildinājumu:
Uztura kalcija piedevas
Mātes piens vai formula: 0-6 zīdaiņu mēneši mātes piens ir labākais uztura avots, lai gan kalcija saturs mātes piena gadījumā ir samērā stabils, bet kalcija un fosfora attiecība ir piemērota, kas veicina absorbciju zīdaiņu kalcija. Formula ir arī labs kalcija avots, un vecāki var izvēlēties pareizo formulas posmu atbilstoši mazuļa vecumam un fiziskajam stāvoklim. Parasti kalcija saturs uz 100 ml piena formulas ir aptuveni 50-60 mg.
Papildu pārtikas produkti: Kad mazulis pēc 6 mēnešiem pievieno papildinošus pārtikas produktus, dažus pārtikas produktus, kas bagāti ar kalciju, var pakāpeniski ieviest. Piemēram, piena produkti, sojas produkti, zivis, garneles un tā tālāk. Piemēram, jogurts ir bagāts ar kalciju un probiotikām, kas palīdz mazuļiem sagremot un absorbēt kalciju; Tofu ir bagāts ar kalcija un dārzeņu olbaltumvielām, kas ir piemērots mazuļiem.
Kalcija papildinājums
Parasti, ja mazulis var patērēt pietiekami daudz mātes piena vai formulas, un augšana un attīstība ir normāla, 0-12 mēnešos parasti nav nepieciešami papildu kalcija piedevas. Tomēr, ja mazulim ir kalcija deficīta risks, piemēram, priekšlaicīgi dzimuši zīdaiņi, zīdaiņi ar zemu dzimšanas svaru, dvīņi vai vairākas grūtniecības, vai arī ārsts ir novērtējis kalcija deficīta klātbūtni, ārsta vadībā var būt nepieciešama kalcija papildināšana, vadot kalciju Appuse
Kalcija izvēle: parastie kalcija līdzekļi ir kalcija karbonāts, kalcija glikonāts, kalcija laktāts un tā tālāk. Kalcija karbonāta ir daudz kalcija, bet tas var izraisīt aizcietējumus; Arī kalcija glikonāta garša ir laba, arī šķīdība ūdenī ir laba, bet kalcija saturs ir salīdzinoši zems; Kalcija laktāts ir mazāk kairinošs un labāk absorbēts. Vecāki var izvēlēties atbilstošo kalciju atbilstoši ārsta ieteikumiem un mazuļa faktiskajai situācijai.
Papildināšanas metode: Kalcija piedevas deva jānosaka atbilstoši mazuļa vecumam un kalcija deficīta pakāpei. Parasti kalcija piedevu deva zīdaiņiem ir aptuveni 100-300 mg dienā. Tajā pašā laikā kalciju vislabāk ņemt starp ēdienreizēm, lai samazinātu pārtikas ietekmi uz kalcija absorbciju.
Veicināt kalcija absorbciju
D vitamīns: D vitamīns var veicināt kalcija absorbciju un izmantošanu zarnās un ir ļoti svarīgs mazuļu kaulu attīstībai. Kopumā mazuļi var sākt lietot D vitamīna piedevas apmēram 2 nedēļas pēc piedzimšanas, un ikdienas papildinājuma deva ir 400-800 starptautiskas vienības. D vitamīna pilienus var izvēlēties un ievietot tieši mazuļa mutē.
Saules iedarbība: Pareiza aktivitāte brīvā dabā un saules iedarbība var palīdzēt mazuļa ādai sintezēt D vitamīnu un veicināt kalcija absorbciju. Parasti ieteicams, ja saule nav stipra, piemēram, 9-10 no rīta vai 4-5 pēcpusdienā ļaujiet mazulim pakļauties saulei apmēram 15-30 minūtes katru reizi katru reizi Appuse Bet esiet piesardzīgs, lai izvairītos no tiešiem saules stariem uz mazuļa acīm un ādu, lai izvairītos no saules apdegumiem.
Piešķirot mazuļiem kalcija piedevas, vecākiem jāpievērš īpaša uzmanība mazuļa fiziskajam stāvoklim un reakcijai. Ja mazulim ir aizcietējums, caureja, apetītes zudums un citi patoloģiski apstākļi, vajadzētu savlaicīgi apturēt kalcija piedevas un konsultēties ar ārsta atzinumu. Tajā pašā laikā kalcija papildināšanai nevajadzētu būt pārmērīgam, lai neradītu tādas problēmas kā hiperkalciēmija.